Ahli gastroentrologi dari Wake Forest University AS dr Kenneth Koch menjelaskan stres menyebabkan perubahan fisiologis, seperti peningkatan kesadaran, pernapasan dan detak jantung lebih cepat, peningkatan tekanan darah, peningkatan kolesterol darah, dan peningkatan ketegangan otot. Ketika stres mengaktifkan respons melawan-atau-lari di sistem saraf pusat, hal itu dapat memengaruhi sistem pencernaan dengan:
Menyebabkan kerongkongan menjadi kejang
Meningkatkan asam di perut, yang menyebabkan gangguan pencernaan
Mual
Diare
Dalam kasus yang lebih serius, stres dapat menyebabkan penurunan aliran darah dan oksigen ke perut, yang dapat menyebabkan kram, peradangan, atau ketidakseimbangan bakteri usus. Hal ini juga dapat memperburuk gangguan pencernaan, termasuk:
Sindrom iritasi usus besar (IBS)
Penyakit radang usus (IBD)
Tukak lambung
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
“Meskipun stres tidak menyebabkan sakit maag atau penyakit radang usus, stres dapat memperburuk penyakit ini dan penyakit pencernaan lainnya,” kata dr Koch.
