“Lama-lama terbiasa, jadi nggak kayak pengin makan terus,” tambahnya.
Setelah berhasil menurunkan berat badan, Ayu Puspa mengaku merasakan banyak manfaat positif. Badannya kini terasa lebih ringan, tidak mudah lelah, dan lebih fokus dalam beraktivitas.
“Badan yang jelas pasti ringan, kayak lebih fresh, nggak gampang capek. Terus jadi lebih fokus ya,” ungkapnya.
Kisah inspiratif Ayu Puspa ini membuktikan bahwa diet sehat tidak harus ekstrem. Kunci utamanya ada pada konsistensi dan kesadaran diri dalam mengubah gaya hidup.
Sumber: detikom
